Internationale Golfreisen
Unsere LeistungenUnsere Golftrainer garantieren Ihnen individuelle Betreuung auf unseren Golfreisen und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Wir wählen für Sie weltweit die besten Golfplätze mit den passenden Fairways für Ihr Golfniveau. Dabei kommen auch touristische Highlights und Laissez-faire nicht zu kurz.
amp Golf – Internationale Golfreisen bringt Sie wie gewohnt zu den angesagtesten Golf-Spots der Welt.
24-Stunden Betreuung
Weil unser Service keine Grenzen kennt
Ein Ansprechpartner vor Ort – auch außerhalb der Kurszeiten
Zusammenarbeit mit qualifizierten Fachleuten
amp Golf – Internationale Golfreisen
Golfurlaub an den
schönsten Orten
Auch genießen Sie das informative und unterhaltsame amp-Abendprogramm. Für Familien, Senioren und Frauen bieten wir spezielle Golferlebnisreisen, die gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.
amp Golf – INTERNATIONELE GOLFREISEN
Internationale Golfreisen
Wir bringen Sie wie gewohnt zu den angesagtesten Golf-Spots der Welt. Neu im Winterprogramm: Gran Canaria und Lissabon.
Unsere Golftrainer garantieren Ihnen auf den internationalen Golfreisen individuelle Betreuung und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Wir wählen für Sie weltweit die besten Golfplätze mit den passenden Fairways für Ihr Golfniveau. Dabei kommen auch touristische Highlights und Laissez-faire nicht zu kurz.
amp ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
amp Golf Ernährungsberatung
Mentale Stärke und technisches sowie taktisches Können lassen sich nur zu 100% ausspielen, wenn die physische Basis stimmt – und die beeinflussen wir maßgeblich durch unsere Ernährung.
Körperliche Voraussetzungen für hohe Leistungsfähigkeit sind einerseits Muskelkraft und unser grundsätzliches Energieniveau, aber auch unsere Regenerations- und vor allem Konzentrationsfähigkeit.
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Ernährungsberatung ist Vertrauenssache. Und Expertendisziplin.
In den Medien werden regelmäßig neue Ernährungsformen hochgelobt: High-Carb, Low-Carb, Steinzeit-Diät, vegan … aber was ist das richtige für Sie? Vor allem unter Berücksichtigung der besonderen Anforderungen des Golfsports: Der Score wird nämlich meist auf den Bahnen 15 bis 18 verspielt … Konzentrationsfähigkeit ist also enorm wichtig.
Während meiner Ausbildung zur Ernährungsberater B-Lizenz an der Akademie für Sport und Gesundheit, habe ich alle Ernährungsformen kennengelernt und weiß, welche Nahrungsmittel bzw. Inhaltsstoffe wie auf unsere Leistungsfähigkeit wirken.
Zu den Vorteilen einer optimierten Ernährung für Golfer gehören:
Verbesserte Muskelkraft
Verbesserte Konzentration und Fokussierung
Höheres Energieniveau
Schnellere Erholung nach Training oder Wettkampf
Warum Ernährung wichtig ist? Weil Golfspiel ein Energiespiel ist.
- eine durchschnittliche Golfrunde dauert 3 Stunden und 47 Minuten
- Golfer machen dabei durchschnittlich mindestens 9.000 Schritte
- in knapp 40 % der Zeit beim Golfen wird eine Intensität von 50 bis 74 % der maximalen Herzfrequenz erreicht
- Golfspieler verlieren auf einer Runde durchschnittlich 1,2 Kilogramm an Gewicht (überwiegend Flüssigkeit)
- Studien zeigen, dass auf einer Golfrunde etwa 2.000 bis 2.500 Kilokalorien verbrannt werden
Also: Lassen Sie uns Ihren persönlichen amp Ernährungsplan aufsetzen und mehr Schwung in Ihr Golfspiel– und in Ihr gesamtes Leben – bringen.
amp Physio
amp Golf Physio-Partner
Golftechnik, Fitness, Wohlbefinden und Spaß sind Bestandteil unserer Ausbildung und Philosophie.
Bei amp finden sich nicht nur Menschen wieder, die jahrzehntelang in anderen Sportarten zu „Hause“ waren. Oft sind degenerative Veränderungen (z.B. an Knie-, Schulter-, Hüftgelenken, Wirbelsäule) oder auch nur Unbeweglichkeit dafür verantwortlich, dass Sie Ihr Potential beim Golfspiel nicht voll ausnutzen können.
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Als langjährig erfahrene Physiotherapeutin sowie GOLFPHYSIOTHERAPEUTIN und passionierte Golferin ist Vera Blisse eine souveräne und kompetente Partnerin für amp.
Sie setzt erfolgreich ihr Wissen ein, um mit unseren Kunden präventiv zu arbeiten und nicht nur verletzungsbedingte Beschwerdebilder zu behandeln.
In Absprache und Zusammenarbeit mit unseren Golflehrern wird so jede Übungsstunde zu einer optimal gestalteten Trainingseinheit, die durch 3-D-Golfpower Übungen für Zuhause, Unterstützung finden.
Bei amp werden alle Säulen für Ihr optimales Training verbunden.
Nutzten Sie die Chance, Ihr Wohlbefinden zu steigern, die Golftechnik Ihren körperlichen Gegebenheiten anzupassen und
Ihrem Handicapziel näher zu kommen.
amp Gesundes laufen
amp Golf Orthopädie-Schuhtechnik
Der komplexe, einseitige Bewegungsablauf beim Abschlag sowie mehrstündiges Laufen und Stehen machen sich schnell von den Füßen bis zur Schulter bemerkbar. Spezielle Einlagen für Golfschuhe sollen Füße und Gelenke stabilisieren.
Wir freuen uns sehr einen neuen Partner, für Orthopädie Schuhtechnik, in der amp Familie begrüßen zu dürfen: Firma Holger Lütz in Hamburg.
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Die Probleme entstehen häufig durch einseitige Bewegungsabläufe oder Überlastung. Schließlich legt ein Golfer pro Spiel je nach Platz zwischen 8 und 10 km zu Fuß zurück – eine nicht zu unterschätzende Belastung für Gelenke und Füße.
Besonders Amateurgolfer verletzen sich oft „aufgrund technischer Defizite – am häufigsten.Neben einer ausgedehnten Erwärmung und dem Erlernen der richtigen Standtechnik gibt es medizinische Hilfsmittel, die den Körper vor Überanstrengung weitgehend schützen.
Selbst relativ unscheinbar, können sich orthopädische Einlagen in Sportschuhen als äußerst sinnvoll erweisen.
Kippmechanismen in den Füßen sowie Rotationen in den Beinachsen und Hüftgelenken werden kontrolliert und reduziert.
Auf die komplexen biomechanischen Anforderungen des Golfsports wird die Einlage angepasst.
Neben den Füßen profitieren auch andere Körperbereiche von den stützenden und dämpfenden Eigenschaften der Schuheinlagen. Sie stabilisieren beispielsweise die Sprung- und Kniegelenke, indem sie die Bänder und Sehnen unterstützen und entlasten.
Um ihre optimale Wirkung zu entfalten, werden die Einlagen von einem Mitarbeiter der Firma Holger Lütz Hamburg auf die individuellen Anforderungen des Spielers sowie an dessen Schuhwerk angepasst.
Ähnlich Ihrem Schlägerfitting sind moderne Golfeinlagen in der Lage, aus dem Fuß heraus ein Bodyfitting einzuleiten. Worauf warten Sie noch?
Lassen Sie sich genauso begeistern wie wir – eine perfekte Beratung, eine TOP moderne Praxis und ein sehr angenehmes Ambiente warten auf Sie bei der Firma Holger Lütz Hamburg.
Wollen auch Sie die 18loch Golfrunde wie auf Wolken gehen?
Weitere Informationen finden Sie hier – https://www.holger-luetz.hamburg
amp Mental
Mental meets Golf
Unser Partner in Hamburg im Bereich Golfmentaltraining ist Doris & Milton
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Ein kurzer Exkurs in die Welt des menschlichen Verstandes zeigt, während unser Bewusstsein sehr logisch und rational funktioniert, es unser Unterbewusstsein ist, das unser intuitives Handeln und Verhalten bestimmt. Es ist unmöglich, das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein zu übersteuern – denn dort, im Unterbewusstsein, sind all unsere Erfahrungen und Emotionen gespeichert.
Mit neuesten wissenschaftlichen Techniken können wir eine nachhaltige Verhaltensveränderung beim Golf und im Business erzielen.
Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig:
- Selbstvertrauen & Selbstsicherheit fördern
- Fokus, Ausblenden von Störungen
- Visualisieren, automatisieren und abspeichern von Bewegungsabläufen
- Emotionskontrolle
- Umgang mit Stress
- Umgang mit Negativerlebnissen
- Wiederholbarkeit von Ausnahmeleistungen
Jeder Termin beginnt mit einem ausführlichen Vorgespräch und orientiert sich an den individuellen Änderungs- und Verbesserungswünschen des Golfers. In der anschließenden Sitzung werden „klassische“ Techniken aus dem Mentaltraining mit Hypno-Coaching kombiniert. Das Ergebnis ist weitaus effektiver, der Sportler blockiert sich nicht mehr selbst – neue positive Suggestionen entfalten ihre Wirkkraft wie ein Turbo.
Der Golfer erlernt Techniken (Anker, Anleitung zur Selbsthypnose), die er sofort unabhängig und selbständig in jeder Situation anwenden kann.
Unser Partner im Bereich Mentaltraining und Coaching ist Doris Laupitz. Weitere Informationen finden Sie hier.
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