Internationale Golfreisen
Unsere LeistungenUnsere Golftrainer garantieren Ihnen individuelle Betreuung auf unseren Golfreisen und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Wir wählen für Sie weltweit die besten Golfplätze mit den passenden Fairways für Ihr Golfniveau. Dabei kommen auch touristische Highlights und Laissez-faire nicht zu kurz.
amp Golf – Internationale Golfreisen bringt Sie wie gewohnt zu den angesagtesten Golf-Spots der Welt.
24-Stunden Betreuung
Weil unser Service keine Grenzen kennt
Ein Ansprechpartner vor Ort – auch außerhalb der Kurszeiten
Zusammenarbeit mit qualifizierten Fachleuten
amp Golf – Internationale Golfreisen
Golfurlaub an den
schönsten Orten
Auch genießen Sie das informative und unterhaltsame amp-Abendprogramm. Für Familien, Senioren und Frauen bieten wir spezielle Golferlebnisreisen, die gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen.
amp Golf – INTERNATIONELE GOLFREISEN
Internationale Golfreisen
Wir bringen Sie wie gewohnt zu den angesagtesten Golf-Spots der Welt. Neu im Winterprogramm: Gran Canaria und Lissabon.
Unsere Golftrainer garantieren Ihnen auf den internationalen Golfreisen individuelle Betreuung und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein. Wir wählen für Sie weltweit die besten Golfplätze mit den passenden Fairways für Ihr Golfniveau. Dabei kommen auch touristische Highlights und Laissez-faire nicht zu kurz.
amp ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
amp Golf Ernährungsberatung
Mentale Stärke und technisches sowie taktisches Können lassen sich nur zu 100% ausspielen, wenn die physische Basis stimmt – und die beeinflussen wir maßgeblich durch unsere Ernährung.
Körperliche Voraussetzungen für hohe Leistungsfähigkeit sind einerseits Muskelkraft und unser grundsätzliches Energieniveau, aber auch unsere Regenerations- und vor allem Konzentrationsfähigkeit.
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Ernährungsberatung ist Vertrauenssache. Und Expertendisziplin.
In den Medien werden regelmäßig neue Ernährungsformen hochgelobt: High-Carb, Low-Carb, Steinzeit-Diät, vegan … aber was ist das richtige für Sie? Vor allem unter Berücksichtigung der besonderen Anforderungen des Golfsports: Der Score wird nämlich meist auf den Bahnen 15 bis 18 verspielt … Konzentrationsfähigkeit ist also enorm wichtig.
Während meiner Ausbildung zur Ernährungsberater B-Lizenz an der Akademie für Sport und Gesundheit, habe ich alle Ernährungsformen kennengelernt und weiß, welche Nahrungsmittel bzw. Inhaltsstoffe wie auf unsere Leistungsfähigkeit wirken.
Zu den Vorteilen einer optimierten Ernährung für Golfer gehören:
Verbesserte Muskelkraft
Verbesserte Konzentration und Fokussierung
Höheres Energieniveau
Schnellere Erholung nach Training oder Wettkampf
Warum Ernährung wichtig ist? Weil Golfspiel ein Energiespiel ist.
- eine durchschnittliche Golfrunde dauert 3 Stunden und 47 Minuten
- Golfer machen dabei durchschnittlich mindestens 9.000 Schritte
- in knapp 40 % der Zeit beim Golfen wird eine Intensität von 50 bis 74 % der maximalen Herzfrequenz erreicht
- Golfspieler verlieren auf einer Runde durchschnittlich 1,2 Kilogramm an Gewicht (überwiegend Flüssigkeit)
- Studien zeigen, dass auf einer Golfrunde etwa 2.000 bis 2.500 Kilokalorien verbrannt werden
Also: Lassen Sie uns Ihren persönlichen amp Ernährungsplan aufsetzen und mehr Schwung in Ihr Golfspiel– und in Ihr gesamtes Leben – bringen.
amp Physio
amp Golf Physio-Partner
Golftechnik, Fitness, Wohlbefinden und Spaß sind Bestandteil unserer Ausbildung und Philosophie.
Bei amp finden sich nicht nur Menschen wieder, die jahrzehntelang in anderen Sportarten zu „Hause“ waren. Oft sind degenerative Veränderungen (z.B. an Knie-, Schulter-, Hüftgelenken, Wirbelsäule) oder auch nur Unbeweglichkeit dafür verantwortlich, dass Sie Ihr Potential beim Golfspiel nicht voll ausnutzen können.
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Als langjährig erfahrene Physiotherapeutin sowie GOLFPHYSIOTHERAPEUTIN und passionierte Golferin ist Vera Blisse eine souveräne und kompetente Partnerin für amp.
Sie setzt erfolgreich ihr Wissen ein, um mit unseren Kunden präventiv zu arbeiten und nicht nur verletzungsbedingte Beschwerdebilder zu behandeln.
In Absprache und Zusammenarbeit mit unseren Golflehrern wird so jede Übungsstunde zu einer optimal gestalteten Trainingseinheit, die durch 3-D-Golfpower Übungen für Zuhause, Unterstützung finden.
Bei amp werden alle Säulen für Ihr optimales Training verbunden.
Nutzten Sie die Chance, Ihr Wohlbefinden zu steigern, die Golftechnik Ihren körperlichen Gegebenheiten anzupassen und
Ihrem Handicapziel näher zu kommen.
amp Gesundes laufen
amp Golf Orthopädie-Schuhtechnik
Der komplexe, einseitige Bewegungsablauf beim Abschlag sowie mehrstündiges Laufen und Stehen machen sich schnell von den Füßen bis zur Schulter bemerkbar. Spezielle Einlagen für Golfschuhe sollen Füße und Gelenke stabilisieren.
Wir freuen uns sehr einen neuen Partner, für Orthopädie Schuhtechnik, in der amp Familie begrüßen zu dürfen: Firma Holger Lütz in Hamburg.
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Die Probleme entstehen häufig durch einseitige Bewegungsabläufe oder Überlastung. Schließlich legt ein Golfer pro Spiel je nach Platz zwischen 8 und 10 km zu Fuß zurück – eine nicht zu unterschätzende Belastung für Gelenke und Füße.
Besonders Amateurgolfer verletzen sich oft „aufgrund technischer Defizite – am häufigsten.Neben einer ausgedehnten Erwärmung und dem Erlernen der richtigen Standtechnik gibt es medizinische Hilfsmittel, die den Körper vor Überanstrengung weitgehend schützen.
Selbst relativ unscheinbar, können sich orthopädische Einlagen in Sportschuhen als äußerst sinnvoll erweisen.
Kippmechanismen in den Füßen sowie Rotationen in den Beinachsen und Hüftgelenken werden kontrolliert und reduziert.
Auf die komplexen biomechanischen Anforderungen des Golfsports wird die Einlage angepasst.
Neben den Füßen profitieren auch andere Körperbereiche von den stützenden und dämpfenden Eigenschaften der Schuheinlagen. Sie stabilisieren beispielsweise die Sprung- und Kniegelenke, indem sie die Bänder und Sehnen unterstützen und entlasten.
Um ihre optimale Wirkung zu entfalten, werden die Einlagen von einem Mitarbeiter der Firma Holger Lütz Hamburg auf die individuellen Anforderungen des Spielers sowie an dessen Schuhwerk angepasst.
Ähnlich Ihrem Schlägerfitting sind moderne Golfeinlagen in der Lage, aus dem Fuß heraus ein Bodyfitting einzuleiten. Worauf warten Sie noch?
Lassen Sie sich genauso begeistern wie wir – eine perfekte Beratung, eine TOP moderne Praxis und ein sehr angenehmes Ambiente warten auf Sie bei der Firma Holger Lütz Hamburg.
Wollen auch Sie die 18loch Golfrunde wie auf Wolken gehen?
Weitere Informationen finden Sie hier – https://www.holger-luetz.hamburg
amp Mental
Golf-Mental-Training für das „Gedanken-Spiel“
Jeder Golfer kennt sie auf die ein oder andere Art: Leistungsblockaden, mangelnde Konzentrationsfähigkeit, fehlender Fokus auf genau diesen entscheidenden Schlag, der optimale Bewegungsablauf will einfach nicht gelingen. Die Liste ist beliebig lang. Frustration und Wettkampfdruck schleichen sich ein und überlagern möglicherweise irgendwann die guten Gefühle; Spaß und Erfolg bleiben aus.
Unser Partner im Bereich Golfmentaltraining ist Franca Fehlauer – ehemalige LET Profi-Spielerin & ehemalige Teaching Professional der PGA of Germany.
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Warum ist das so?
Während unser Bewusstsein logisch und rational funktioniert, ist es unser Unterbewusstsein, das unser intuitives Handeln und Verhalten bestimmt. Es ist unmöglich, das Unterbewusstsein mit dem Bewusstsein zu übersteuern – denn dort, im Unterbewusstsein, sind all unsere Erfahrungen und Emotionen gespeichert.
Mit Mental-Training und vor Allem dem -Coaching ist es möglich, hinderliche Glaubenssätze zu verändern, Erlebnisse zu überarbeiten und Blockaden zu lösen und somit die eigenen hilfreichen Ressourcen wieder mit ins Spiel zu bringen.
Die Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig:
Selbstvertrauen & Selbstsicherheit fördern
Umgang mit Stress
Fokus aufbauen, Ausblenden von Störungen
Visualisieren, Automatisieren und Abspeichern von Bewegungsabläufen
Emotionskontrolle
Umgang mit Negativerlebnissen
Wiederholbarkeit von Ausnahmeleistungen
Jeder Termin beginnt mit einem Vorgespräch und orientiert sich an den individuellen Änderungs- und Verbesserungswünschen des Golfers. In den anschließenden Sitzungen entwickelt der Spieler mit Franca´s Unterstützung ganz individuelle Lösungen für sein Denken und Handeln. Der Golfer erlernt Techniken (Lösungen zur Stressbewältigung, Anker setzen, Wahrnehmung u.ä.), die er sofort unabhängig und selbständig in jeder Situation anwenden kann. Zusätzlich wird auch am Mindset gearbeitet. Das Spiel fühlt sich damit wieder leichter an, Spaß kommt auf und dadurch wie von selbst auch die Erfolgserlebnisse.
Unser Partner im Bereich Mentaltraining und Coaching ist Franca Fehlauer. Weitere Informationen finden Sie hier.
Golfschule – Urlaub und Training in einem
Sie spielen in Ihrer Freizeit leidenschaftlich Golf und möchten darauf auch in Ihrem Urlaub nicht verzichten? Oder möchten Sie das Golfspielen erst erlernen und mit einem tollen Aufenthalt in einer Golfschule verbinden? Warum nicht den Urlaub mit dem Golftraining verbinden? Die internationalen Golfschulen von amp Golf bieten Golfkurse und Golfreisen an, die sich sehen lassen können. So können Sie ganz entspannt Ihren Urlaub genießen und gleichzeitig nicht nur auf dem Golfplatz Bälle schlagen, sondern auch mit Hilfe eines professionellen Trainers Ihr Handicap verbessern. Wir hört sich das für Sie an?
Golfurlaub – diese Leistungen warten auf Sie
Wollen wir uns gemeinsam einmal die Leistungen ansehen, die Sie bei Ihrem Golfurlaub erwarten?
- Wir haben für Sie die schönsten Urlaubsorte, an denen es Golfschulen gibt, herausgesucht. Sie können bei uns in Deutschland, etwa an der Ostsee, einen tollen Urlaub mit Golftraining verbringen, aber auch Golfschulen in Italien, Portugal, Spanien, Griechenland oder auf Gran Canaria, Sizilien, Zypern und Mallorca finden.
- Sie spielen nicht nur auf erstklassigen Golfplätzen, sondern werden auch von professionellen Trainern betreut. So können Sie Ihr Golfspiel weiter verbessern und von Profis lernen.
- Gleichzeitig stellen wir Ihnen amp Golf Physio-Partner zur Verfügung, denn gesundes Golfen steht bei uns im Vordergrund.
- Parallel zum Golfurlaub mit Golftraining ist natürlich die Ernährung von essenzieller Bedeutung. Gesund, schmackhaft und passend für jeden – wir beraten Sie gerne auch dahingehend, wie Ernährung das Golfspielen beeinflusst.
- Ihr Golftraining setzt sich aus technischen und psychologischen Methoden zusammen. Das bewirkt, dass Sie sich auch mental auf das nächste Spiel oder Turnier vorbereiten können.
Gleichzeitig können Sie von einer 24-Stunden Betreuung profitieren. Wir sind mit einem Ansprechpartner immer vor Ort und haben für jeden jederzeit ein offenes Ohr. Verlassen Sie sich auf unsere Mitarbeiter, denn wir arbeiten ausschließlich mit qualifizierten Fachleuten zusammen.
Das perfekte Golftraining während Ihres Urlaubs
Überraschen Sie Ihre Mitkonkurrenten, die zuhause auf das nächste Golfspiel warten, indem Sie Ihr Können im Urlaub verbessern. Mit unseren professionellen Golftrainings können Sie während der Ferien Ihr Handicap verbessern und gleichzeitig einen tollen Urlaub genießen. Sind wir doch mal ehrlich: Zuhause bleibt kaum Zeit, um von Profis zu lernen. Das Ergebnis ist ein Handicap, mit dem Sie nicht zufrieden sind. Also, warum nicht mal einen Urlaub in einer Golfschule buchen und zusammen mit Gleichgesinnten Tipps und Tricks lernen – für Anfänger wie auch für Profis geeignet.